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Boot Camp ¡Adquiere nuevos hábitos de vida saludables!

Duración

4 días

Mínimo

1 Pax

Máximo

20 Pax

Precio

519€

Del 20 al 23 de Noviembre de 2025

Descripción

¿Listo para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? Únete a nuestro BOOT CAMP en Menorca, entrenamientos intensos al aire libre diseñados para desafiar tu cuerpo y tu mente.

Aprovecha para adquirir hábitos de vida saludable y mejorar tu estado de forma en un escenario natural inmejorable.

Aprendre nuevas estratégias y herramientas para tu día a día en el Taller de Hábitos Saludables.

Descubre como debe ser tu comida en función de tus características, objetivos y entrenamiento, con los Speech pre-comida.

Entrena en las mejores condiciones, junto a un entrenador profesional y dietista y con un equipo experimentado.

Este evento está pensado para aficionados al gimnasio que buscan una experiencia diferente: ejercicios de alta intensidad, nuevos aprendizajes, trabajo en equipo y un entorno espectacular.

¡Mejora tu estilo de vida en el Boot Camp Menorca!

Información Importante

  • Apto para todos los niveles.
  • Entrenamientos dirigidos y adaptados al nivel de cada deprotista.
  • Dispondrás de tiempo libre para pasear por el centro de Ciutadella o realizar algunas de las actividades de Visita Menorca: https://visitamenorca.com/encuentra-tu-actividad/ .
  • En el Welcome Meeting se presentará el evento y se detallarán los entrenamientos y el objetivo de cada uno.
  • En el Taller de Hábitos Saludables adquirirás estrategias y herramientas para poder mejorar tu calidad de vida durante el día a día. Además, podrás compartir la experiencia con el resto de compañer@s.
  • En cada Speech se darán herramientas y estrategias para poder adquirir buenos hábitos saludables y poder superar los entrenamientos con éxito.
  • El último día degustarás la deliciosa Caldereta de Langosta en el Hotel Alfons. El manjar estrella de Menorca.
  • El Beach Fullbody Es Bot es una actividad que se llevará a cabo en la playa virgen de Es Bot, en la que sólo se puede acceder a pie.
  • Actividad pensada para apuntarse en grupo o individualmente hasta llegar al máximo de inscripciones. En el segundo caso compartirás la experiencia con otr@s compañer@as del resto del mundo.

Incluye/No incluye

  • Alojamiento en el Alfons Hotel 3*.
  • Precio Por Persona en Habitación Doble (*preguntar para otro tipo de habitación).
  • Régimen de Pensión Completa.
  • Entrenamientos pautados por un entrenador titulado profesional.
  • Pautas y seguimiento para mejorar el estilo de vida.
  • NO incluye billetes de Avión/Barco para llegar a Menorca (*Consultar en caso de necesitarlo).
  • NO incluye transfer Aeropuerto/Puerto - Alfons Hotel.

Plan de viaje

Día 1 Jueves 20 de noviembre
  • Welcome meeting para presentar el evento y el programa.
  • Cena en el Hotel. Speech: Explicación de cómo debe ser una cena energética pre entreno.
Día 2 Viernes 21 de noviembre
  • Easy run por Ciutadella para conocer a los participantes (10km).
  • Taller de adquisición de hábitos para un estilo de vida saludable.
  • HIIT gym sesion en el gimnasio del Hotel Alfons.

Día 3 Sábado 22 de noviembre
  • Desayuno en el Hotel y Speech: herramientas para saber escoger el desayuno perfecto en función del entrenamiento/tarea a realizar.
  • Interval running sesh. Cambios de ritmo por Ciutadella (12km).
  • Almuerzo y Speech: almuerzo equilibrado. Como conseguir una correcta recuperación y suficiente energía para afrontar un segundo entrenamiento.
  • Core training. Trabajo de postura y zona media.

Día 4 Domingo 23 de noviembre
  • Beach Fullbody Es Bot. Entrenamiento de fortalecimiento al aire libre, en la playa des Bot.
  • Comida de Caldereta de Langosta.

Mapa

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Del 20 al 23 de Noviembre de 2025

Descripción

¿Listo para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? Únete a nuestro BOOT CAMP en Menorca, entrenamientos intensos al aire libre diseñados para desafiar tu cuerpo y tu mente.

Aprovecha para adquirir hábitos de vida saludable y mejorar tu estado de forma en un escenario natural inmejorable.

Aprendre nuevas estratégias y herramientas para tu día a día en el Taller de Hábitos Saludables.

Descubre como debe ser tu comida en función de tus características, objetivos y entrenamiento, con los Speech pre-comida.

Entrena en las mejores condiciones, junto a un entrenador profesional y dietista y con un equipo experimentado.

Este evento está pensado para aficionados al gimnasio que buscan una experiencia diferente: ejercicios de alta intensidad, nuevos aprendizajes, trabajo en equipo y un entorno espectacular.

¡Mejora tu estilo de vida en el Boot Camp Menorca!

Información Importante

  • Apto para todos los niveles.
  • Entrenamientos dirigidos y adaptados al nivel de cada deprotista.
  • Dispondrás de tiempo libre para pasear por el centro de Ciutadella o realizar algunas de las actividades de Visita Menorca: https://visitamenorca.com/encuentra-tu-actividad/ .
  • En el Welcome Meeting se presentará el evento y se detallarán los entrenamientos y el objetivo de cada uno.
  • En el Taller de Hábitos Saludables adquirirás estrategias y herramientas para poder mejorar tu calidad de vida durante el día a día. Además, podrás compartir la experiencia con el resto de compañer@s.
  • En cada Speech se darán herramientas y estrategias para poder adquirir buenos hábitos saludables y poder superar los entrenamientos con éxito.
  • El último día degustarás la deliciosa Caldereta de Langosta en el Hotel Alfons. El manjar estrella de Menorca.
  • El Beach Fullbody Es Bot es una actividad que se llevará a cabo en la playa virgen de Es Bot, en la que sólo se puede acceder a pie.
  • Actividad pensada para apuntarse en grupo o individualmente hasta llegar al máximo de inscripciones. En el segundo caso compartirás la experiencia con otr@s compañer@as del resto del mundo.
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